我們唯有透過體驗才能學習，唯有開始面對才能成長。
今天在醫院又遇到了修淨土宗的奶奶，看起來氣色非常的健朗，跟他聊得很開心。
他說很多時候，痛苦都是因為我們不選擇放下，只要我們願意把痛苦丟掉我們就不會痛苦了。
就像是他的眼睛因為媽媽不在了哭壞了，他笑說可以少看一些手機，這樣更清淨。
就算是錢被家人借了好幾百萬，但是也不用想著要還，想著就是因果，或許是上輩子欠他，不要放在心上即可。
我聽他這麼說，就覺得這個人真的很值得學習，尤其一開始聽到他說一心念佛，更讓我覺得很不可思議。
現在好像去哪裡都會遇到淨土宗信奉淨空老和尚的信徒，而且越來越多，不只是我們家附近素食館，還是遇到的人事物。
或許我真的要回歸一心不亂，好好地相信再相信，相信這一切是要給我豐盛的，是要推向我成為我自己，成為那個真正的自己。
因為真的去哪裡都會遇到觀音菩薩、甚至是阿彌陀佛，還是諸位淨空老和尚信徒。
而且我知道它們都在跟我說要好好的孝順、要好好的正視家庭，要懂得去付出再付出，而不是為了回報而付出，記得善有善報、惡有惡報。
每件事情必定是有因果，有因才有果，所以要好好的約束自己的任何身口意，讓自己持續清淨、並且常常得懺悔。
✨彩虹卡指引✨
【I learn to regard pain as a sign that reminds me to listen to the wisdom of my body.】
🔸我學習把痛苦當作一個提醒自己去傾聽身體智慧的信號。🔸
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
當我們正處於痛苦、糾結、喘不過氣的時候，請開始去聆聽自己最當下的每一個念頭。試著去想想為什麼我們會陷於這樣的情緒風波，開始去觀照自身的每一個情緒，慢慢地去理解、並且去感受、去體驗現在發生的每一件事情。
每一件事情並無好壞之分，很多時候當我們認為是糟糕透底、感覺深在谷底的時候，這往往也是我們前進的動力。而如何去突破、如何讓自己可以更快的成長、其實很簡單，就是學著不再對立的看待，不再用這個世界、這個社會、家庭、框架，試著用更大、更深、更廣的角度看我們所發生的一切。
我們唯有透過體驗才能學習，唯有開始面對才能成長。
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
睡前讓我們一起練習觀想今天或者是最近讓我們感到痛苦、不舒服、甚至無法拉扯不清的人、事、物，好好的去深深的、慢慢地一點一點去感受、去理解更細微的情緒、更細微的自己。記得，就好好感受就好。 :)
#彩虹卡 #指引
【I learn to regard pain as a sign that reminds me to listen to the wisdom of my body.】
🔸我學習把痛苦當作一個提醒自己去傾聽身體智慧的信號。🔸
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當我們正處於痛苦、糾結、喘不過氣的時候，請開始去聆聽自己最當下的每一個念頭。試著去想想為什麼我們會陷於這樣的情緒風波，開始去觀照自身的每一個情緒，慢慢地去理解、並且去感受、去體驗現在發生的每一件事情。
每一件事情並無好壞之分，很多時候當我們認為是糟糕透底、感覺深在谷底的時候，這往往也是我們前進的動力。而如何去突破、如何讓自己可以更快的成長、其實很簡單，就是學著不再對立的看待，不再用這個世界、這個社會、家庭、框架，試著用更大、更深、更廣的角度看我們所發生的一切。
我們唯有透過體驗才能學習，唯有開始面對才能成長。
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睡前讓我們一起練習觀想今天或者是最近讓我們感到痛苦、不舒服、甚至無法拉扯不清的人、事、物，好好的去深深的、慢慢地一點一點去感受、去理解更細微的情緒、更細微的自己。記得，就好好感受就好。 :)
#彩虹卡 #指引
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