自己是自己的敵人

我覺得最重要的是，病識感是比自己是敵人還要難察覺。



看到臉書討論，有點忍不住就回文了，雖然我討厭自己的家人、也不講理。
但是他們也是卡在自己是自己的敵人前面的關卡的一群人，連治療都沒辦法

我覺得靠自己的話，那就不用需要許多資源了！家長沒有不犯錯的，我認同。但是當家沒有給出應有的資源，或者是家長根本就覺得自己 100% 對，然後小孩子真的需要幫助時，假裝看不到 (? 甚至再給他許多毀滅性的攻擊，甚至連看都不願意看。信念很重要，但是還是需要家支助，不然家是什麼？我一直以來真的很不想要評判家如何，也有人跟我說就一直努力加油，你跟你家會變得更好的，但是痛苦會必備的。我一直以來不想對抗，是因為我的家跟別人的家截然不同，而且有太多層面。
我不想跟人家比我有多可憐、我有多悲慘，還是我家多特別，這並不是重點。再來就是當家人這樣對你的時候，妳卻要懂得孝順、當個她們要的小孩，我做了，我很痛苦，而且我也達不到。不了解我家人的狀況都是說，長大了要學會負責，不能總是怪家人讓你怎樣怎樣。然後我也接受，我接受到了現在，我都覺得我的一切都是我自己不夠好，所以我很糟糕，我都在自己反省自己。可是我的力量卻一直被薄奪，越來越糟，而家人的行為也越來越誇張、過份。那這樣子，我應該要說什麼呢？
我覺得同理心是什麼，是當你碰到類似的情況，或是妳真的的遇到了，你才可以設身處地的為人設想。每個人都會說道理，每個人都會說你應該要試著修補，但是就是試過了才會痛苦，就是自己千刀萬剮時還在努力的要修復，結果卻依舊沒有用啊！我覺得最重要的就是要面對家人帶給你的傷害，不然基本上從某種程度上，依舊還是在沒有從她們給的傷跳出來。
然後，這種隱性缺乏的東西就會一直隨著你家的結構一直傳下去。我不敢說我有很多的同理心，但是至少我會換位思考。就是因為這樣子，我才一直不想跟家人對抗，但是重點是，家人還是有給我的傷害、也沒有給予我真正我本來就屬於的東西。沒有錯，我可以繼續當個她們要的小孩，然後假裝自己很正常，畢竟我也可以撐到現在，忽視她們對我的傷害。然後，看看最後我會不會跟我媽下場一樣。

反正我周遭的人朋友都說我超正常、超樂觀、真的看不出來我哪裡有生病啥鬼的，說我用撐的那真的超強，但對我而言就是演戲，對我一點幫助都沒有，因為這根本就不是我自己，我只是在演一個我家人要我的角色而已。或者就是她們給我的教育，我會不自覺的影響到我的孩子（ ?家家都有難念的經，一定都有家裡無法解決的事情，可是當大家都盲目、假裝看不到那個問題點，不願意面對的話，那說再多也是一樣，傷害只會越來越大而已。

社友回的
 一直以來,我都很好奇一件事情,那就是我們曾經都可能因為父母.朋友.同事的傷害,導致人生出現了許多適應不良或是陰影創傷等後遺症,我沒有否認傷痛,也沒有忽略問題,更甚者我可以理解大家很努力的在自己的人生中活著(不管是停留.掙扎還是前進),那如果這些所謂的"加害者"或是"未盡好責任"的人都不在了,我(們)的人生,所有的自卑,問題就可以迎刃而解,邁向幸福光明的生活嗎?今天我們還有對象可以去訴說別人的不是,如果沒有了呢?是不是最終還是得靠自己去釋懷.瓦解.面對,而不是只能從別人身上找到答案吧?還是說找出下一個承擔問題的人繼續忽略面對自己的問題呢?

我覺得更根本就是兩個方向的討論吧？人天生就是會有自信嗎？假如你活在一個沒有自信的家庭裡面，妳真的會有所謂的自信嗎？如果家本身沒有問題的話，那就不用什麼家庭治療這樣的東西吧？再來意識到這個問題，當你一直被原始家庭的觀念灌輸，要跳出來那個圈圈是很困難的吧？不然為什麼家隱性的問題可以遺傳那麼多代呢？那要怎麼跳出來？我覺得這就像是溫水煮青蛙，青蛙會突然有預感到之後會被燙死而跳出來嗎？我覺得當你沒有遇到過同樣的狀況，卻說，假設你的加害者、或是沒有應負責任的人消失了，妳會活得更快樂等等等，還是事情可以瞬間解決嗎？我只想說有些人的確是這樣子的，我不知道你是怎麼樣從你的傷痛走出來，我也不想要比較雙方的傷痛。你可以走出來那是你很幸運，但是有多少人為了自己的傷痛走不出來？不然要資源，要心理諮詢、要精神科、社會局做什麼？如果你自己真的那麼厲害，那當你真的走到低潮了，就請你不要伸手求救，也不要去找心理諮詢，或者任何的相關管道。因為就你而言，她們的相關專業僅管跟我說再多，我還是要靠自己，那就乾脆不要找。因為我找了，就等於是要找問題丟給他人，而自己忽視自己的問題？我覺得這根本就是很有矛盾的吧？我覺得真的有同理心，並且會設身處地的人，是不會說你找人求助，去訴說，等於是把問題丟給他人自己反而不面對。在我看來，你還是幸運的，因為你還沒有痛到一個極點，所以妳會覺得我可以靠"自己"建立信心，我可以靠"自己"建立價值觀。那人就不算群居動物了吧？因為你"自己"就可以活了。我到現在我還沒聽過哪一個可以自己靠自己莫名的釋懷、瓦解、面對。就連我念佛經好了，佛菩薩們，也是需要人指點後，她們才會赫然了解。真正懂愛的，是無條件去愛一個人，但是在學會愛一個人之前，你也一定要被人愛過，你才會懂得愛。就像流浪動物一樣，他因為人對他攻擊，所以他開始看到人會叫甚至會咬人，因為他覺得遇到人就只有傷害，你能叫動物自己突然康復說人會對我很友善的，看到人就突然搖尾巴嗎？不可能。我遇過多少流浪動物因為被人霸凌過，看到人畏畏縮縮甚至兇狠狠做出要咬人的姿勢？但是我們主動去示好，花很長很長的時間，她才會懂得愛才會從傷痛走出來，那也是要有那麼一個人願意去對他付出。連動物都需要時間去康復了，那更何況是人呢？當然康復過程自己一定要走出來，但是你沒有一個關鍵的人事物，你確定你憑"自己"真的走的出來？我覺得可能連意識都很難很難做到吧？自己是自己最大的敵人，沒有錯，但是你也跳過了一個階段，就是你也要意識及面對甚至有時候還要有人替你點醒那才算是，有許多人光卡在前面的階段就不自知了，更何況是自己是自己最大的敵人呢？