百不管 身心不管 真的不管
看淡 越看淡越清淨
當我們可以學習甚麼都不管，不論是身外之物，還是內心牽掛著任何事情開始慢慢地不管，慢慢地放下。我覺得外在的事情比較簡單一點，內在我覺得真的很容易因為親朋好友、還是跟自己有關的任何人事物很難不管。但是阿～當我們開始練習，開始把一些不屬於我們的東西一一放掉，其實我們真的會輕鬆許多。
時間久了，我們自然而然就會對很多事情也不在乎，當心思不在這些東西上去，自然就看淡了許多人、事、物，情緒會開始平靜，不會有任何起伏，自然會自在、身心會更清淨。
我們想這件事情也是一種妄念，還有就是我不想這件事情也是一種妄念，因為妳也有一個念頭是說我不想要，只有沒有念頭是一的狀態才不會落入分別、對立、二次元。
這邊沒有念頭不是沒有念頭、沒有意識、沒有知覺，而是對一切的情況，見聞覺知，都能清清楚楚，就是沒有一個自私自利、患得患失、喜怒哀樂等「我執」情緒的反應。
今天帶媽媽去吃咖哩，還買了糖果給他，總覺得自己去聽經後更可以看開也願意付出了。XDD
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